Marleen worstelde jarenlang met dezelfde terugkerende valkuilen – pogingen om haar voeding en beweging te verbeteren werkten tijdelijk, maar oude gewoontes slopen altijd terug. In de eerste fase, Reconstruct, zijn we samen aan de slag gegaan om haar routines grondig te bekijken en te veranderen. We hebben niet zomaar gezonde gewoontes toegevoegd, maar schadelijke patronen vervangen door haalbare, duurzame rituelen. Daardoor voelt Inge zich niet langer gevangen in een cyclus van 'beginnen en stoppen,' maar geniet ze van routines die bij haar leven passen. Dit is een aanpak die ook voor jou kan werken, omdat we ons richten op gewoontes die aansluiten bij jouw unieke ritme.

Marleen werkte met een helder, wetenschappelijk onderbouw plan met een op maat gemaakt calorieplan dat past bij haar doelen – gewichtsverlies in haar geval – en een bijpassend trainingsschema dat aansloot op haar dagelijkse leven. Door die wetenschappelijk onderbouwde aanpak hoefde Inge niet te raden of proberen zonder resultaat; ze wist precies wat ze moest doen om haar doel te bereiken. De aanpak houdt rekening met haar persoonlijke behoeften en schema, waardoor ze niet hoeft te vrezen dat ze de draad kwijtraakt. Ook voor jou betekent dit dat je een duidelijk en haalbaar plan krijgt, wat een enorme boost aan zelfvertrouwen geeft..

Nu Marleen zes maanden klaar is met de Elite Fit Blueprint, is ze niet alleen trots op haar transformatie maar ook op haar vermogen om het resultaat vast te houden. Ze verloor 20 kg en heeft dat gewicht er sindsdien met gemak afgehouden. In plaats van te vertrouwen op wilskracht of tijdelijke diëten, leeft ze nu volgens de nieuwe gezonde routines die ze tijdens het programma heeft opgebouwd. De Elite Fit Blueprint gaf haar niet alleen de tools om gewicht te verliezen, maar ook de zelfverzekerdheid om haar nieuwe balans zonder moeite te behouden. Dit betekent dat ook jij met de Elite Fit Blueprint een duurzame en blijvende transformatie kunt bereiken.